YOUR GOAL, IS MINE TOO!

O trabalho de campo é a minha maior motivação, orientado por um sistema suportado por valores – Determinação, Superação, Trabalho e Talento -, por 4 pilares: Treino, Nutrição, Recuperação e Mindset, baseado em saúde proativa, rendimento desportivo em Atletas de Elite, rendimento humano e qualidade de vida.

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Acredito que uma abordagem personalizada conduz a mais conquistas pessoais e coletivas.
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SOBRE MIM

Desde sempre ligado ao desporto como praticante, possuo Licenciatura e Mestrado em Ciências do Desporto e frequento atualmente Mestrado em Treino de Alto Rendimento.

Sou Strength & Conditioning Coach, Treinador de Futebol – UEFA B (grau II – a terminar), e Professor de Educação Física. Neste momento, desempenho ainda funções de Coordenador Técnico de uma academia de futebol de formação.

Tenho acompanhado futebolistas de vários clubes – SL Benfica, Sporting CP, Mumbai City FC, CS Marítimo, Estoril Praia, CD Aves, Sacavenense, Armacenenses, Lusitano de Évora entre outros – e em diversos escalões – dos Benjamins aos Seniores.

MISSÃO

Tenho grande paixão pelo treino e a minha meta é orientar os atletas, na concretização dos seus sonhos e objetivos mesmo quando parecem difíceis de alcançar.

COMO FUNCIONA?

Treino acompanhado, planeado e orientado por profissional da área, com prescrição personalizada e ajustada a cada praticante, de acordo com a sua idade e condição física, em espaços “outdoor” e “indoor”, com recurso a materiais naturais e de fitness, num modelo dinâmico e diversificado. Está incluída uma avaliação morfológica inicial e atualizada ao longo do processo.

O QUE PODE ENCONTRAR?

Acompanhamento baseado num sistema de rendimento humano e qualidade de vida. Responsável por treino personalizado, que é um processo de aplicação e execução de testes e tarefas executadas numa base sistemática, de preferência de forma individual.

O cliente / atleta recebe constante orientação não somente relativamente aos exercícios de treino que realiza, mas também observação, correção de movimento e o factor motivacional essencial.

Partilhe comigo os seus objetivos, com a certeza de que acompanhado irá alcançá-los mais facilmente. Se esta apresentação faz sentido para si, não deixe de me contactar.

CONTACTOS

lnpersonaltrainer@gmail.com +351 915459228